MIT KAPSZ A FITSHAPE-PEL?
A FitShape kimondottan tizenéves minőségi alakformálásra vágyó lányoknak kidolgozott, egyedüli, komplex életvitel oldal, ami segít Neked mind testi, mind lelki, mind gondolkodásbeli összetevőket illetően, hogyan valósitsd meg, amit kitüztél az alakod formálásában.
FITSHAPE TORNAVIDEÓK ÉS ÚTMUTATÁS A TÁPLÁLKOZÁSBAN
A FitShape torna programjába a leghatékonyabb alakformáló gyakorlatokat válogattam össze Neked, a tornát pedig úgy építettem fel, hogy nem csak, hogy arányosan a teljes testedet formáljuk vele, hanem a plusz tartásszépítő mélyizom gyakorlatok még inkább hozzájárulnak ahhoz, hogy magabiztosabb, fitten sugárzó legyél.
A torna videókban mindig mondom azt is, hogyan csinálod helyesen az adott gyakorlatot, hogy a legjobban formálódjon a célzott izom, illetve később ne legyen ízületi problémád, és egyben biztatlak, lelkesítelek a nehezebb pillanatoknál.
A FitShape felületén találsz 20-30 perces, 40-50 perces, kezdő és haladó tornákat egyaránt. Ráadásul heti 1x élőben online is edzhetsz velem és a közösség többi tagjával. Ha pedig szeretnél jobban foglalkozni az egyes gyakorlatok helyes kivitelezésével, külön mappát létrehoztam olyan videóknak, amikből ezt tanulhatod meg.
A táplálkozást illetően biztos Te is tapasztaltad már, hogy nem vagyunk egyformák. Van, aki nem bír ki egy napot hús nélkül, van, aki köszöni könnyen megvan nélküle is, van, aki jól lakik egy kis műzlitől, míg másnak tartalmasabb étkezésre van szüksége ahhoz, hogy jól érezze magát. Sőt különbözünk abban is, hogy a plusz kilók hova rakódnak le jobban rajtunk. És ez csak néhány egyéni különbségeink közül. Ezért én azt képviselem, hogy abban segítek Neked, hogy tisztábban lásd, milyen irányvonal az ideális Neked a táplálkozásban ahhoz, hogy ne csak az alakod formálódjon, hanem az egészséged is megmaradjon. Ami pedig EGÉSZséges nekünk, attól tartósan jól érezzük magunkat.
A FitShape felületén videós útmutatást találsz test típusod tisztábban látására, valamint minta receptekből is válogathatsz, ha már látod, mi lehet a jó irány Neked.
A HIT ÉS A KITARTÁS KIALAKÍTÁSA
Lehet, Te is hallottál már olyat, hogy a szépség belülről fakad. Hogyan tudod a belső erődet mozgósítani, ébren tartani, hogy lelkesen, hittel, szeretettel haladj a megvalósítás útján? Ebben egyrészt segítek már a START című videóban, ahol ismertetem, milyen sorrendben érdemes haladnod a FitShape felületén az anyagokkal, másrészt további videós és írásbeli feladatok is a segítségedre lesznek.
MÓDSZEREK A SIKERRE VIVŐ GONDOLKODÁSHOZ
Hogyan gondolkoznak azok, akik az akadályok ellenére végigcsinálják és megvalósítják, amit szeretnének? Milyen szokásaik vannak az ilyen személyeknek? A FitShape felületére összegyűjtöttem Neked módszereket és napi szokásokat, amiket Te is tudsz alkalmazni mind az alakformálásban, mind az élet más területein ahhoz, hogy pozitívabb, az álmait megvalósító emberré válhass.
HOGYAN TUDOK ELŐFIZETNI A TAGSÁGRA?
Az előfizetés Stripe bankkártyás rendszerrel történik és minden hónapban megújul. Tehát Neked nem kell utána vele foglalkoznod, hogy mikor esedések a következő hónapban fizetni, mert a rendszer automatikusan gondoskodik az a tagság újításáról 30 naponként.
A sikeres megrendelést követően e-mailben megkapod jelszavadat és onnantól kezdve bármikor beléphetsz a FitShape felületére. Ha 10 percen belül nem kapnál jelszót, nézd meg a Spam vagy Promociók mappában is. Amennyiben pedig ott sem találod, írj nekem a [email protected] e-mail címre és gondoskodunk a megoldásról.
